Manathudan Indru (மனதுடன் இன்று)

Welcome to Manathudan Indru (மனதுடன் இன்று)
This is the official video library of Dr. S. Avudaiappan. Here you will find Mental Health Videos in Tamil, which offer simplified medical explanations for common mental health issues in the Tamil language.

We cover topics such as:

  • Anxiety & Panic Attacks: How to handle fear and palpitations.
  • Depression: Understanding symptoms and treatments.
  • Parenting Tips: Scientific advice for raising children.
  • Student Issues: Exam fear, concentration, and mobile addiction.

Click on any video below to watch. For consultation, please visit our Online Consultation Booking Page.

"எல்லாருக்கும் வணக்கம். இந்த சேனல் பாத்துட்டு சிலர் வெளியூர்களில் இருந்து என்னை பார்க்க நேரில் பயணம் செய்து வராங்க. பலர் என்கிட்ட ஆன்லைன்ல கன்சல்ட் பண்ண முடியுமான்னு கேட்கறாங்க. என்னை தொடர்பு கொள்வதை எளிதாக்குவதற்காக இப்போது எங்கள் வெப்சைட் தொடங்கியுள்ளோம். இந்த வெப்சைட் மூலம் நீங்கள் நேரடி காணொளி மருத்துவ ஆலோசனைக்கு (video consultation) முன்பதிவு செய்யலாம். manamthiranthu.in என்ற இணையதளத்திற்கு சென்று, 'Online Consultation' பகுதியை தேர்ந்தெடுக்கவும். அங்குள்ள விதிமுறைகளை படித்து ஒப்புதல் அளித்த பின், உங்கள் நோயறிதல் விவரங்களை பதிவு செய்யவும். காலெண்டரில் உங்களுக்கு வசதியான தேதியையும் நேரத்தையும் தேர்ந்தெடுத்து, கட்டணத்தை செலுத்தினால் உங்கள் முன்பதிவு உறுதி செய்யப்படும். முன்பதிவு செய்யப்பட்ட நேரத்திற்கு முன்பாக, காணொளி அழைப்பிற்கான இணைப்பு (Google Meet link) உங்கள் மின்னஞ்சல் அல்லது வாட்ஸ்அப் எண்ணிற்கு நேரடியாக அனுப்பப்படும். நீங்கள் பயணம் செய்யத் தேவையில்லை; நீங்கள் இருக்கும் இடத்திலிருந்தே ஆலோசனையை பெறலாம்." Website Address: https://manamthiranthu.in/
ஆன்லைன் கன்சல்டேஷன் ஆரம்பம்
எல்லாருக்கும் வணக்கம் போன வீடியோல Panic Attack எதனால வருது அப்படின்னு சொல்லி பார்த்தோம். இந்த வீடியோல அந்த மாதிரி வரும்போது நாம என்ன பண்ணனும் அப்படின்னு சொல்லி பார்ப்போம். அதுக்கு முன்னாடி Panic பத்தின சில உண்மைகளை நாம தெரிஞ்சுக்கணும். அப்போ Panic Attack வரும் போது என்ன செய்ய வேண்டும் அப்படின்னு புரிஞ்சுக்கலாம். அப்போ வீடியோவுக்கு போலாமா? @manathudanIndru #மனம் #mentalhealthawareness #mind #advice #psychiatry #psychiatricmedications #safetytips #health #healthtips #healthandwellness #healthcare #mentalillness #mentalhealth #mentalhealthmatters #mental #மனநலம் #மனநோய்கள் #tablets ,psychiatry,mind,stress,healthcare,doctor,healthtips,usefulinformation,advice, #அறிமுகம்,#மனநிம்மதி,#panic, #panicattack
மனப்பதட்டம் Ep 5 - Panic Attack ஏற்படும் போது என்ன செய்யலாம்?
எல்லோருக்கும் வணக்கம்! மிக நீண்ட இடைவெளிக்குப் பின் மீண்டும் மனதுடன் இன்று. ஒரு மனிதன் அனுபவிக்க கூடிய மிக மோசமான அனுபவம் - Panic Attack. இந்த தளத்தில் வந்திருக்கும் கமெண்ட்ஸ் படித்து பார்த்திருந்தால் பலர் அதனால் எவ்வளவு கஷ்டம் அனுபவிக்கிறார்கள் என்பது புரியும். இந்த வீடியோவில் Panic Attack என்றால் என்ன? அது வரும் போது என்ன அறிகுறிகள் இருக்கும்? ஏன் panic attack ஏற்படுகிறது? Panic Attack மீண்டும் மீண்டும் வர காரணம்? அதை பத்தித்தான் பார்க்க போறோம். அப்போ வீடியோவுக்கு போலாமா? Music Credit: Almost in F - Tranquillity by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100394 Artist: http://incompetech.com/
மனப்பதட்டம் Ep 4 - Panic Attack ஏன் ஏற்படுகிறது?
மனப்பதட்ட நோய்கள் எல்லாமும் ஒரே மாதிரியானவை இல்லை. அவற்றின் வகைகளை பற்றி புரிந்துக்கொள்ளுவது அவற்றின் தீர்வை புரிந்துக்கொள்ள உதவும்.
மனபதட்டம் Ep 3 - மனப்பதட்ட நோய்களின் வகைகள் என்ன?
மனபதட்டத்திற்கு வைத்தியம் என்ன? எல்லாரும் என்னிடம் அடிக்கடி கேட்கும் கேள்வி. இதற்கு நேரடியாக பதில் சொல்லுவது கடினம். காரணம் பதட்டம் என்பது ஒரு வகை பட்டது இல்லை. ஆகவே இந்த வீடியோவில் பதட்டத்தை வகைகளை பற்றியும், அதற்கான தீர்வுகளை பற்றியும் விளக்கியுள்ளேன். யாருக்கு என்ன தீர்வு என்பது உங்களுக்கு தானே புரியும்.
மனபதட்டம் Ep 2 மனபதட்டத்திற்கு தீர்வு என்ன?
எல்லோருக்கும் வணக்கம்! இது மனபதட்டம் சீரிஸ்ன் முதல் வீடியோ. மனபதட்ட நோய் நம்மில் கிட்டத்தட்ட 4% பேருக்கு உள்ளது. ஆனால் மனபதட்டம் என்றாலே என்னவென்று நம்மில் பலருக்கு தெரியவில்லை. மனபதட்டத்தின் இரண்டு வகையான அறிகுறிகள் என்ன? மனபதட்டம் ஏன் வருகின்றது? என்பது போன்ற அடிப்படை கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவே இந்த வீடியோ. அப்போ மறுபடியும் ஆரம்பிக்கலாங்களா?... #மனம் #mentalhealthawareness #mind #advice #psychiatry #psychiatricmedications #safetytips #health #healthtips #healthandwellness #healthcare #mentalillness #mentalhealth #mentalhealthmatters #mental #மனநலம் #மனநோய்கள் #tablets #healthtips #usefulinformation #அறிமுகம்,#மனநிம்மதி, #counselling #counseling #anxiety #anxietysymptoms #anxietyrelief #anxietydisorders #anxietydisordertreatment
மனபதட்டம் Ep 1 - நீங்கள் பதட்டப்படும் போது என்ன நடக்கிறது?
உங்களுக்கு சூப்பர் ஹீரோ ஆகணும்னு ஆசையா இருக்கு இந்த வீடியோல எப்படி ஆகலாம் அப்படின்னு சொல்ல போறேன் ஆனா அதுக்கு முன்னாடி இந்த செப்டம்பர் 10 உலக தற்கொலை தடுப்பு தினம் அப்படின்றதால அத பத்தி முதல்ல கொஞ்சம் சொல்லிடறேன். #மனம் #mentalhealthawareness #mind #advice #psychiatry #psychiatricmedications #safetytips #health #healthtips #healthandwellness #healthcare #mentalillness #mentalhealth #mentalhealthmatters #mental #மனநலம் #மனநோய்கள் #tablets #healthtips #usefulinformation #அறிமுகம்,#மனநிம்மதி, #counselling #counselingtips #worldsuicidepreventionday #nosuicide
நீங்களுமாகலாம் Superhero - You too can become Superhero
போன வீடியோவோட தொடர்ச்சியா இந்த வீடியோல ஆன்லைன் சூதாட்டங்களை பற்றி பார்ப்போம். ஏன் இந்த வகை சூதாட்டங்கள் நம்மை ஈர்க்கிறது? ஏன் அவற்றை நம்மால் நிறுத்த முடியவில்லை? என்பதை பற்றி போன வீடியோல பேசினேன். இந்த வீடியோல அதை விட்டு வெளியே வருவது எப்படின்னு சொல்லுறேன். இந்த வீடியோவில் நான் சொல்லுவது ஒரு roadmap. இதை நீங்கள் ஒரு மனநல துறையை சார்ந்த நபருடன் செயல்படுத்தினால் நம்மால எளிதாக வெளியே வர முடியும். இதில் எப்படி இந்த சூதாட்டத்தை நிறுத்துவது. அதில் என்னனென்ன சிக்கல்கள் வரும்? நாம் அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும்? நம் குடும்ப உறுப்பினர்கள் எப்படி உதவலாம் எல்லாவற்றை பற்றியும் பேசியிருக்கேன். Hope It will be useful #மனம் #mentalhealthawareness #mind #advice #psychiatry #psychiatricmedications #safetytips #health #healthtips #healthandwellness #healthcare #mentalillness #mentalhealth #mentalhealthmatters #mental #மனநலம் #மனநோய்கள் #tablets #healthtips #usefulinformation #அறிமுகம்,#மனநிம்மதி, #counselling #counseling #rummy #rummyearningapp #rummygames #rummyapp #addictive #gambling #onlinegambling #tamil
Online Rummy - 2 ஆன்லைன் ரம்மி பழக்கத்தை விட்டு வெளியே வருவது எப்படி?
போன வாரம் மட்டும் எனக்கு 3 பேர் ஆன்லைன் ரம்மியில் பணம் இழந்து விட்டு கவுன்சலிங் வந்தார்கள். அவர்களுடன் வந்தவர்கள் கேட்ட பல கேள்விகள் நம்மில் பலருக்கும் இருக்கிறது. இது போன்ற அடிமையாக்கும் பழக்கங்களை behavioural addiction என்று சொல்லுவோம். ஆன்லைன் சூதாட்டங்கள், கேமிங் பழக்கங்கள், சோசியல் மீடியா சம்பந்தமான பிரச்சினைகள் எல்லாம் இவற்றின் கீழ் வரும். இந்த வீடியோவில் ஏன் இந்த வகை சூதாட்டங்கள் நம்மை ஈர்க்கிறது? ஏன் அவற்றை நம்மால் நிறுத்த முடியவில்லை? என்பதை பற்றி பேசுவோம். இதை முதலில் புரிந்துக்கொண்டால் அடுத்த வீடியோவில் நாம் இதற்கு என்ன செய்யலாம் என்று பார்க்கலாம். #மனம் #mentalhealthawareness #mind #advice #psychiatry #psychiatricmedications #safetytips #health #healthtips #healthandwellness #healthcare #mentalillness #mentalhealth #mentalhealthmatters #mental #மனநலம் #மனநோய்கள் #tablets #healthtips #usefulinformation #அறிமுகம்,#மனநிம்மதி, #counselling #counseling #rummy #rummyearningapp #rummygames #rummyapp #addictive #gambling #onlinegambling #tamil
Online Rummy 1 - ஏன் மக்கள் ஆன்லைன் ரம்மிக்கு அடிமையாகிறார்கள்?
Subscribe